Chữa lành, thanh tẩy năng lượng với hương thơm là một phương thức thường gặp trong healing. Chữa lành cho thân – tâm – trí được chia làm nhiều loại với nhiều góc nhìn khác nhau. Với mình, đi từ bản thể chúng ta có lục thức – mắt, tai, mũi, lưỡi, thân, ý ứng với sắc, thanh, hương, vị, xúc, pháp, thì đây cũng là 6 cổng thông tin cho đi và đón nhận những năng lượng tốt lành nhất. Giữa sự ngọt ngào của những cơn gió xuân thanh mát, từ những trải nghiệm của bản thân, mình muốn chia sẻ với mọi người về chữa lành qua khứu giác – mùi hương. Mong rằng, chúng ta sẽ tìm được cho mình một mùi hương detox phù hợp cho bản thân. Và biết đâu đó, một ngày, ta để lại hương vấn vương cho ai đó!
Mùa đông mà có chút hương quế và cam sấy tự nhiên thấy ấm áp hơn hẳn, hay làn gió mang theo bạc hà tới đây thì mùa hè bỗng dưng mát lạnh, sảng khoái vô cùng. Nói chung, tùy vào thể trạng và tâm trạng mà sẽ bắt sóng với mùi hương phù hợp. Để mà liệt kê ra thì có hàng ti tỉ lợi ích của trị liệu bằng hương thơm: cân bằng luân xa; thư giãn; giúp tập trung, nâng cao hiệu suất làm việc; kết nối các mối quan hệ tốt đẹp; tăng cảm xúc yêu thương và chia sẻ; thêm hứng khởi, nhiệt huyết; củng cố niềm tin bản thân; tỉnh táo, sáng trí… Chỉ cần biết được vấn đề của bản thân mình muốn gì thôi (giải quyết được 50% vấn đề rồi). Bạn chọn được điều mình mong muốn chưa?
Thực ra, mũi trước hết là bộ phận hít thở, dù không muốn ta cũng phải dùng đến nó 24/7 ấy. Mà ta cũng không thể bảo chiếc mũi của mình: “Ê, chỉ hít vào oxi không thôi nhé nhé nhé”. Nên một công đôi việc, vừa hít thở vừa thưởng thức các mùi hương thanh lành cho cơ thể và tâm trí thì quá tốt đi.Mùi hương đến từ đâu? Đến từ tất cả những thứ quanh ta: mùi thức ăn, đồ uống, không gian sống, cây cỏ, mùi cơ thể, mái tóc… tuốt tuồn tuột. Về cơ bản là kiểm soát được.
Hôm nay mình trò chuyện về một vài cách thanh tẩy năng lượng và đón nhận mùi hương chữa lành, bạn nào có trải nghiệm và kinh nghiệm gì thì cùng comment nha!
Nến thơm
Từ dạo thu đông năm nọ, nến thơm được bán nhiều hơn, cũng là lựa chọn được nhiều người ưu ái. Kiểu nhỏ nhỏ xinh xinh, mang làm quà tặng thì đáng yêu hết nói, có tí chút lãng mạn Hàn Quốc mà tự dùng cũng rất là chill 
Điểm hay ho ở nến thơm mình thích đó là khả năng mix mùi hương. Trong một hũ nến bé xinh ta có thể thưởng thức lần lượt những mấy hương vị, được qua mấy mươi cung bậc cảm xúc khác nhau. Nhỏ mà có võ, mang theo mọi lúc mọi nơi được, vừa tắm vừa thanh tẩy tâm trí thì nến thơm is the best. Mà mấy cái hũ đốt xong giữ lại làm nến mới vẫn ok luôn.
Cũng tựa tựa nến thơm, là trị liệu bằng tinh dầu, kiểu phải đốt mà loằng ngoằng hơn nến tí xíu, phải mua thêm máy xông, khay đốt…
À, nếu muốn trải nghiệm tự làm nến thơm thì các bạn tham khảo ở workshop này nha
Lá xông
lá xông, sage – xô thơm là lá xông được ưa chuộng bậc nhất. Ngoài ra còn có gỗ trắc xanh (Palo santo), nhang trầm, bột hương thảo… Nếu bạn đã từng dùng thì hẳn không thể không mê mẩn ngồi ngắm làn khói trắng mỏng manh nhẹ nhàng lướt trong căn phòng, cuốn đi những ưu tư âu lo. Nó len lỏi vào những góc khuất, yếm khí nơi mà các năng lượng không tốt tích tụ và cuốn chúng đi. Mỗi người có một quan điểm khác nhau. Mình thì rất thích hương thơm lá sage – người bạn phương tây nhưng thuận tự nhiên, cứ thích những gì thân thuộc nhất, gần gũi nhất, nên thường hay dùng thảo dược Việt Nam hơn. Nói là thảo dược chứ toàn những cây Việt Nam quen thuộc thôi: ngải cứu, húng bạc hà, sả, bồ kết, vỏ bưởi, tía tô… Đừng chỉ ăn ghém các bạn ấy thôi nhé. Treo trong phòng hoặc sấy khô, đốt om khói cũng thích lắm. Tuy nhiên, mấy bạn Việt Nam này sẽ có độ khói mạnh hơn lá sage nha.
Nhưng túm lại, để năng lượng được thanh tẩy, xua tan yếm khí và không bị oi khói thì khi đốt lá xông dù là loại gì thì đều phải mở toang cửa khi dùng lá xông nhé. Không thẩn thơ như nến thơm được.
Sáp thơm
Sáp thơm là loại mà mình cũng hay tự làm (với nến thơm) để dùng rồi tặng quà. Cũng là mix sáp với tinh dầu. Được cái là treo tủ quần áo xong quần áo thơm tho hương tự nhiên, mặc lên người không bị đau đầu như nước xả vải và cũng tự tin gặp gỡ mọi người. Mình treo gần 1 năm rồi mà vẫn thơm lắm ấy. Thêm nữa là sáp thơm được trang trí thêm các loại hoa khô, đá thạch anh các kiểu vào nhìn fancy dã man.
Hoa tươi
Loại này khỏi bàn nha. Không gì tuyệt vời bằng thiên nhiên cả. “Mùi hương em nồng say” nghĩa đen luôn.
Bây giờ, mọi người ngày một quan tâm tới healing hơn nên cũng xuất hiện song song các nơi bán đồ tốt và chưa tốt nên mọi người tìm hiểu kĩ nha. Đây là những cách healing bằng hương thơm của mình, còn nhiều điều muốn nói nữa mà để sau dông dài. Chúc các bạn vui vẻ nhé, cảm ơn đã trò chuyện với nhau!
Tự chữa lành – Vibes of u