Trải nghiệm cuộc sống qua những lăng kính khác nhau, tỉnh thức và trung đạo.
Hỗ trợ sức khỏe của bạn trong mùa Thu này với lời khuyên theo mùa từ yoga, Ayurveda và Y học cổ truyền Trung Quốc. Khi những ngày chói chang, nóng nực của mùa Hè được tạm lắng trong những ngày ngắn hơn, mát mẻ…
View More 4 mùa tỉnh thức – mùa thu của tĩnh lặng
Ở tất cả các quốc gia trải qua các mùa Xuân, Hạ, Thu và Đông, có một năng lượng rất khác nhau tùy thuộc vào thời điểm nào trong năm. Hãy nhìn ra bên ngoài vào mùa đông, cây cối khẳng khiu khác hẳn sự…
View More 4 mùa tỉnh thức – Mùa hè “dopamine”
Cũng giống như mọi người, có những ngày mình đón bình minh lên với một tinh thần vô cùng sảng khoái, đầy hứng khởi nhưng cũng có những ngày uể oải, vừa ngủ dậy đã lại buồn ngủ rồi. Làm sao để “đánh lừa” bản…
View More #Sống – 1 Ngày mới ta mới
“Não của mèo tại sao chỉ ghi nhận khoảnh khắc hiện tại. Đó là thảm họa tân vỏ não. Hai mươi tuổi, ba mươi tuổi, phần phụ trách cái khái niệm liên quan đến thời gian là lớp vỏ ở phần ngoài của não. Mèo…
View More #Sống – tự nhiên như thiên nhiên