Danh mục: Sống
Trải nghiệm cuộc sống qua những lăng kính khác nhau, tỉnh thức và trung đạo.
4 mùa tỉnh thức – mùa thu của tĩnh lặng
Hỗ trợ sức khỏe của bạn trong mùa Thu này với lời khuyên theo mùa từ yoga, Ayurveda và Y học cổ truyền Trung Quốc. Khi những ngày chói chang, nóng nực của mùa Hè được tạm lắng trong những ngày ngắn hơn, mát mẻ hơn của mùa Thu, chúng ta có thể chứng kiến […]
4 mùa tỉnh thức – Mùa hè “dopamine”
Ở tất cả các quốc gia trải qua các mùa Xuân, Hạ, Thu và Đông, có một năng lượng rất khác nhau tùy thuộc vào thời điểm nào trong năm. Hãy nhìn ra bên ngoài vào mùa đông, cây cối khẳng khiu khác hẳn sự sum suê trong mùa hè. Mùa xuân với những chiếc lá […]
#Sống – 1 Ngày mới ta mới
Cũng giống như mọi người, có những ngày mình đón bình minh lên với một tinh thần vô cùng sảng khoái, đầy hứng khởi nhưng cũng có những ngày uể oải, vừa ngủ dậy đã lại buồn ngủ rồi. Làm sao để “đánh lừa” bản thân và chuyển trạng thái âm u sang tươi mới, […]
#Sống – tự nhiên như thiên nhiên
“Não của mèo tại sao chỉ ghi nhận khoảnh khắc hiện tại. Đó là thảm họa tân vỏ não. Hai mươi tuổi, ba mươi tuổi, phần phụ trách cái khái niệm liên quan đến thời gian là lớp vỏ ở phần ngoài của não. Mèo không có tân vỏ não giống con người nên dù […]