Blog - Tự chữa lành

Tắt đèn ngắm sao

Liệu cả một thành phố nhỏ có thể tắt hết đèn điện trong một thời điểm của buổi tối chỉ để ngắm trời sao? Đó xem ra là một điều kỳ quặc và khó thực hiện, bởi từ lâu, con người đã quen sống trong…

4 mùa tỉnh thức – mùa thu của tĩnh lặng

Hỗ trợ sức khỏe của bạn trong mùa Thu này với lời khuyên theo mùa từ yoga, Ayurveda và Y học cổ truyền Trung Quốc. Khi những ngày chói chang, nóng nực của mùa Hè được tạm lắng trong những ngày ngắn hơn, mát mẻ…

4 mùa tỉnh thức – Mùa hè “dopamine”

Ở tất cả các quốc gia trải qua các mùa Xuân, Hạ, Thu và Đông, có một năng lượng rất khác nhau tùy thuộc vào thời điểm nào trong năm. Hãy nhìn ra bên ngoài vào mùa đông, cây cối khẳng khiu khác hẳn sự…

#Sống – 1 Ngày mới ta mới

Cũng giống như mọi người, có những ngày mình đón bình minh lên với một tinh thần vô cùng sảng khoái, đầy hứng khởi nhưng cũng có những ngày uể oải, vừa ngủ dậy đã lại buồn ngủ rồi. Làm sao để “đánh lừa” bản…

Một điều tốt sẽ hiện ra, khi mình viết

Giai đoạn thức tỉnh tâm linh luôn bắt đầu bằng một sự sụp đổ dữ dội khiến ta liên tục tự hỏi mình và hỏi Người, rằng “Ta là ai? Ta sống trên đời để làm gì?”. Chân như thanh thuần của ta đang trỗi…

Đọc sách càng nhiều, phúc khí càng lớn

1. Đọc sách khiến con người trở nên thuần khiết Câu chuyện kể rằng người học trò hỏi thầy về lợi ích của việc đọc sách là gì. Người thầy đáp: – Đọc sách giống như con xách giỏ bẩn đi múc nước vậy? –…

Bài học từ chiếc giá sách cũ

Chiếc giá sách cũ bố tôi đóng từ hồi tôi 8 tuổi, đến bây giờ, nó vẫn rất vững trãi. Nó cũng là một trong những món đồ lâu đời nhà tôi (cùng bộ nồi mẹ tôi dùng cách đây hơn 20 năm). Dù chiếc…

#Gieo thanh âm của mặt trời

Bộ phim “lại là Oh Hae Young” của Hàn Quốc, kể về chuyện tình cảm của một chàng trai làm giám đốc âm thanh của những bộ phim. Có một lần anh đặt câu hỏi cho nhân viên của mình, rằng hãy tìm âm thanh…